Wattson Blue

*** Истакнуто у БИЦИКЛИСТИЧКОМ ТЕДНУ, као једна од најбољих апликација за бициклизам у 2019. години! ***

Уравнотежите стрес и опоравак како бисте максимизирали своје дугорочне перформансе. Без обзира да ли сте спортиста или само желите да наступите најбоље што можете, Ваттсон Блуе вам помаже да побољшате и избегнете сагоревање.

Ако користите Страву, одмах ћете добити увид у ХР и снагу и оптимизовати тренинг и опоравак помоћу ХРВ и других показатеља благостања.

НАПОМЕНА: Снимање ХРВ-а помоћу камере није подржано на неким Андроид телефонима (због подешавања камере или блица) - као такви можда нећете моћи да користите камеру за снимање свог ХРВ-а, али и даље бисте требали моћи да користите многе друге функције !

Повежите своју Страву за тренутне увиде, укључујући оптерећење за тренинг (ТСС) и време у зонама. Забележите своју променљивост срчане фреквенције (ХРВ), показатеље сна, исхране и благостања у Ваттсон Блуе за повратне информације о спремности.

Можете пратити свој ХРВ користећи камеру на телефону, или ако имате Оура прстен, можете га повезати да бисте аутоматски синхронизовали свој ХРВ и спавали са Ваттсон Блуе.

Варијабилност срчане фреквенције (ХРВ) важан је показатељ нивоа стреса и опоравка у вашем телу. Праћење вашег ХРВ-а и других показатеља, као и тренинг према повратним информацијама Ваттсон Блуе-а омогућиће вам да изазовете себе, останете мотивисани и постигнете своје циљеве.

Ваттсон Блуе користи спортску науку професионалног нивоа, развијену заједно са студентима спортистима на Универзитету Окфорд, како би спортистима (и тимовима) помогао да побољшају физичко и ментално благостање и максимизирају дугорочне личне перформансе сваког спортисте.

КАРАКТЕРИСТИКЕ КОЈЕ ЋЕ ВАМ ПОМОЋИ ТРЕНИРАТИ:

** Дневни субјективни показатељи, показатељи спавања и исхране

** ХРВ и пулс у мировању помоћу камере вашег телефона

** Обука, опоравак и спремност за обуку повратних информација

** Синхронизујте тренинг са Страве

** Синхронизујте сан и ХРВ са Оура прстена

** Тренажно оптерећење (ТСС) користећи снагу, ХР (ТРИМП), темпо и РПЕ

** Фитнес / умор / форма (ЦТЛ / АТЛ / ТСБ)

** Време проведено у зонама

** Вршне криве пулса, снаге, брзине и темпа (Премиум)

** Подесите РПЕ за сваку активност (Боргова стопа перципираног напора)

** Резиме тренутне недеље

** Поређење са осталим спортистима

** Спортисткиње: Праћење периода

**** Го премиум: ****

Нови спортисти Ваттсон Блуе добијају 3-недељни бесплатни пробни период за Ваттсон Блуе Премиум. После овог периода можете да наставите да користите пуно Ваттсон Блуе карактеристика са стандардним чланством или можете да се претплатите на месечни или годишњи ниво. Као Премиум члан, добићете нове функције које ће вам помоћи да тренирате и одморите се паметно, укључујући:

- ФТП и ФТХР процене фитнеса

- Постигнућа активности за ову годину и укупно - погледајте да ли сте постигли „топ 3“ снаге, темпа, сата или ритма

- Врхови активности: погледајте вршне вредности активности за различито трајање

- Дугорочнија историја

- Детаљнији увиди у обуку.

- и још.

Ако имате проблема, пошаљите нам е-маил на суппорт@ваттсон.блуе. Циљ нам је да одговоримо на сва питања у року од неколико сати, ако не и брже.